3 лучших детокс напитка

Типичными последствиями любых праздников является сбитый режим питания, растянутый желудок и пострадавшая от алкогольной интоксикации печень. В результате нам приходится справляться не только с повышенной вялостью, но и с плохим самочувствием.

 Хорошим решением всех проблем разом может стать употребление детокс-напитков. Все они приготовлены из компонентов, которые способствуют очищению желудочно-кишечного тракта, усиливают выработку ферментов печени и выводят шлаки с токсинами из организма. 

В сегодняшнем обзоре мы собрали тройку лучших:

1. Зеленый чай 
Зеленый чай превосходит черный по содержанию полифенолов, поскольку его изготавливают из неферментированных листьев. Антиоксидантный эффект помогает нейтрализовать свободные радикалы, разрушительно воздействующие на клетки. 

2. Сок из моркови и свеклы 
Морковно-свекольная смесь — это одно из самых известных средств для очищения печени и почек. Для ее приготовления соедините 1 часть морковного фреша и 4 части свекольного. Если вы новичок в очищающих соках, попробуйте начать с меньшей концентрации свеклы, поскольку именно она обладает мощным очищающим эффектом.

3. Лимонная вода с медом 
Для приготовления этого целебного напитка смешайте 1–2 столовых ложки меда, сок половинки лимона и 0,5 литра теплой воды. В результате получится один из самых простых и эффективных способов повысить функцию печени, ускорить регенерацию тканей и уменьшить воспаления за счет ударной дозы витамина С.

Заботьтесь о своём здоровье!